Posttraumatisk stress
Som mina trogna läsare vet så har jag tidigare under en 3 års period varit sjukskriven för en stress och depressions -relaterad sjukdom som heter posttraumatisk stressyndrom. Men nu mer är jag inte längre sjukskriven även om min posttraumatiska stress kan göra sig påmind på olika sätt. Jag arbetar ständigt med mig själv och jag är en mycket stark människa som är stolt över att vara den jag är. Här kommer information om "sjukdomen":
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan uppstå efter upplevelser av krig, tortyr, våldtäkt, naturkatastrofer och svåra olycksfall; dvs trauman som ligger utanför den normala mänskliga erfarenhetsramen.
Karakteristiskt är att den traumatiska situationen återupplevs i form av påträngande, detaljerade minnesbilder eller mardrömmar, samtidigt som övriga intressen avtar och den drabbade känner sig alltmer likgiltig inför vanliga mänskliga aktiviteter. Minnesbilderna väcker ångest och ibland skuldkänslor och leder ibland till ett fobiskt undvikande-beteende inför allt som kan påminna om traumat.
Posttraumatiskt stressyndrom omnämns i många sammanhang men:
- Alla psykiska besvär efter ett trauma är inte posttraumatiskt stressyndrom.
- De flesta som utsätts för trauma utvecklar inte posttraumatiskt stressyndrom.
- Många som får diagnosen förbättras spontant, det vill säga utan behandling.
Symtomen vid posttraumatiskt stressyndrom uppträder vanligtvis inom några veckor efter den traumatiska händelsen, men ibland kommer symtomen först efter månader eller år. För många går symtomen över av sig själv. Cirka 40 procent av dem som utvecklat posttraumatiskt stressyndrom en månad efter ett trauma har inte längre symtom ett år senare.
Huvudsymtom vid posttraumatiskt stressyndrom:
- Återupplevande i form av återkommande, påträngande minnesbilder av den traumatiska händelsen. I vaket tillstånd eller i form av mardrömmar.
- Undvikande innebär att den drabbade försöker undvika allt som på något sätt påminner om traumat. Det kan leda till att personen isolerar sig från familj, vänner och arbetskamrater.
- Överdriven vaksamhet och minnesförlust. Den överdrivna vaksamheten innebär onormal lättskrämdhet, irritabilitet, omotiverade vredesutbrott, koncentrationssvårigheter och sömnstörning.
- Minnesförlusten, som kan vara total, är oftast begränsad till tiden precis före, under eller efter traumat.
- Stresskänslighet i vardagen och framförallt i pressade situationer.
- Sömnproblem. Kan ibland bero på räddsla av mardrömmar men ibland också bara på grund av den dagliga stressen.
|
